Mente Bien para empresas
Mide cómo está tu equipo antes de que se note en los resultados
Bienestar emocional medible para equipos, Recursos Humanos y líderes. Reducir riesgos psicosociales con datos accionables.
El costo ya está ahí
75%
de las personas trabajadoras en México presenta fatiga por estrés laboral.
12 mil M
de días de trabajo se pierden al año por depresión y ansiedad.
15%
de las personas en edad laboral vive con algún trastorno mental.
Cómo trabajamos
Medición, lectura, intervención
01
Medición
Aplicación de tests por equipos, áreas o población completa.
02
Lectura organizacional
Reportes agregados para detectar focos rojos sin exponer a personas.
03
Intervención
Programas preventivos, talleres, seguimiento y rutas de atención.
Cumplimiento
Suma evidencia a tu programa
NOM-035
Identificar y prevenir factores de riesgo psicosocial, con evaluación al menos cada dos años.
NOM-037
Informar sobre riesgos psicosociales al personal con 40% o más de jornada a distancia.
Mente Bien no sustituye las guías oficiales ni emite dictámenes. La norma mide condiciones de trabajo; nosotros medimos cómo están las personas.
Implementación
Cuatro pasos
01
Alcance
Qué se evalúa, a quiénes y con qué cortes.
02
Comunicación
Materiales listos para anunciarlo internamente.
03
Aplicación
Cada persona responde y recibe su reporte.
04
Acción
Lectura organizacional y plan de trabajo.
Línea de evaluaciones
Empieza por una
Cinco lecturas distintas del mismo momento. Cada evaluación mide señales específicas y entrega un reporte con recomendaciones aplicables.
Burnout
Descansas y sigues agotado.
El desgaste laboral no siempre llega con una crisis. A veces sigues cumpliendo mientras por dentro te apagas.
Hazla si te pasa esto
- El fin de semana ya no te repone
- Trabajas más y rindes menos
- Te distancias de tu equipo y de lo que hacías con gusto
Ansiedad
La cabeza no se apaga.
Preocupación que se adelanta a todo, tensión que no baja y una alerta que sigue encendida aunque no pase nada.
Hazla si te pasa esto
- Anticipas lo peor aunque no haya señales
- El cuerpo avisa: tensión, respiración corta, sueño irregular
- Evitas situaciones para no sentirte así
Estado de ánimo
Nada te emociona como antes.
Cuando el desánimo deja de ser un mal día y se instala por semanas, conviene mirarlo de frente.
Hazla si te pasa esto
- Lo que disfrutabas dejó de importarte
- La energía no alcanza para lo mínimo
- Te cuesta más de lo normal empezar el día
Estrés
Todo urge al mismo tiempo.
La sobrecarga sostenida deja marcas en el cuerpo y en el carácter mucho antes de que la reconozcas.
Hazla si te pasa esto
- Vives con prisa aunque no haya emergencia
- Cualquier detalle te saca de tus casillas
- El cuerpo se queja: cuello, estómago, dolor de cabeza
Inteligencia emocional
Sentir bien no basta: hay que saber qué hacer con eso.
Reconocer, regular y expresar lo que sientes cambia cómo trabajas, cómo decides y cómo te relacionas.
Hazla si te pasa esto
- Reaccionas y después te arrepientes
- Te cuesta nombrar lo que estás sintiendo
- Las conversaciones difíciles te desarman
Contacto
Cuéntanos de tu equipo
Déjanos tus datos y te contactamos con una propuesta a la medida.
Mente Bien es una plataforma de bienestar emocional. Sus evaluaciones son orientativas, no constituyen diagnóstico clínico ni sustituyen la atención de un profesional de la salud mental. Mente Bien no emite dictámenes de cumplimiento normativo.