- Bienestar mental práctico

El burnout no es cansancio

Es una crisis que se puede medir

Te acompañamos a recuperar el equilibrio. Nuestro test de burnout una herramienta confiableque evalúa 6 dimensiones de tu bienestar y te entrega un reporte personalizado con un plan de acción claro.

Ignorar el burnout tiene un costo humano real

Sigues cumpliendo, sigues respondiendo, sigues resolviendo… pero algo por dentro se está apagando. El burnout es un fenómeno ocupacional reconocido por la OMS que daña tu salud, tus relaciones y tu carrera.

Puede afectar tu salud y
tu calidad de vida

Fatiga crónica, insomnio, tensión muscular, malestar gastrointestinal, irritabilidad y sensación persistente de agotamiento pueden formar parte del deterioro cuando el burnout avanza.

Puede dañar tu claridad
mental y emocional

Dificultad para concentrarte, frustración, apatía, sensación de fracaso, desconexión emocional y pérdida de sentido son señales frecuentes del desgaste sostenido.

También afecta tu trabajo
y tus relaciones

La productividad baja, aumentan los errores, aparece el distanciamiento con otras personas y se deteriora la experiencia laboral para quien lo vive y para quienes trabajan a su alrededor.

La solución

El burnout es prevenible y tratable.
Pero primero hay que medirlo.

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Fase 01
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Comenzamos ofreciéndote toda la información vital. Entenderemos a fondo el padecimiento, desmitificaremos el burnout y te daremos las bases para reconocer lo que te está sucediendo.

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Base cientifica

No es un quiz de internet
Es una herramienta clínica

Nuestro instrumento integra las dimensiones más robustas de 4 inventarios validados internacionalmente, adaptadas al contexto latinoamericano. Lenguaje accesible, culturalmente apropiado y clínicamente riguroso.

MBI

Maslach Burnout Inventory ·
1997

BAT

Burnout Assessment Tool ·
2020

OLBI

Oldenburg Burnout Inventory ·
2008

CBI

Copenhagen Burnout Inventory ·
2005

Pérdida de rendimiento

Reducción de eficacia percibida​

Recupérate

No eres tú — es el desgaste
Empieza

Estrés laboral

Presión percibida — primer indicador de riesgo

Anticípate

Identifica qué lo dispara
antes de que escale
Empieza

Pérdida de motivación

Desapego emocional del trabajo

Redescúbrete

Tu propósito sigue ahí — solo necesita claridad
Empieza

Distanciamiento

Cinismo y desconexión interpersonal

Reconecta

Deja el piloto automático y vuelve a sentir
Empieza
¿PARA QUIÉN ES?

Una herramienta, tres caminos

Ya seas persona, empresa o especialista en salud mental — aquí encuentras una solución clara.

Personas

Distingue estrés vs. burnout y obtén una ruta clara para actuar.

Empresas y RRHH

Diagnóstico accionable para identificar focos de desgaste y orientar intervenciones.

Especialistas

Herramienta clínica para evaluación y seguimiento.
DA EL PRIMER PASO

Empieza a medir
Empieza a cuidarte

Cuidar de ti es el primer paso para volver a brillar. Elige tu perfil y comienza hoy.